隠れMENU？！ タイ古式マッサージ

こんにちは

今日はお天気も良くなって暖かいですね
とはいえ、花粉も飛びだし
気温の変化も激しい時期ですので
体調管理お気をつけくださいませ

さて、今日はタイ古式マッサージについて
AKIKOのブログプロフィール内にMENUを掲載していますが
☆MENUはこちらからご覧ください
http://akiko-spirits0fqueen.blog.so-net.ne.jp/_pages/user/profile/index

実は全て掲載しているわけではなく
隠れ？！MENU的なものもあります

その１つがタイ古式マッサージ
タイ伝統のマッサージで、ストレッチや指圧
揉み解すなどの手技を用いて体をほぐしていくもので
2人で行うヨガなどとも言われており
とっても気持ち良いマッサージの１つ

が、個人的に感じていたのは
筋肉や筋の血流が悪く
凝り固まって
俗に言う、体が硬い・・・方がとても多い
もしくは強い圧でないとマッサージは効かないと思われている方が多い

そういう方にいきなりタイマッサージを行うと
力が入ってしまう場合もかなり多いなと思っていたので

こちらでは最初はオイルトリートメントで血流の改善と
筋肉を和らげていき

回数を重ねてお体の様子を見ながら
ご希望があればタイ古式マッサージを取り入れていくことがをオススメしています

（普段ストレッチなどしていて身体が柔らかいような方は
最初からタイ古式でもOKだと思いますが）

タイ古式マッサージのイメージ・・・というと
アクロバティック
痛そう
写真とかだけで見るとなんか凄そう・・・
（あ、私も習う前はそう思ってました＾＾；）

という方が割りと多いのですが
確かに・・・凝り固まっている場合
どんなにゆっくりやさしくストレッチしても
痛がる方はいらっしゃいます

運動不足だったり
仕事中殆ど動かない
こういう方だと筋肉が凝り固まり、それと共に血流も悪くなっているので
はい、そりゃ痛いと思います・・・＾＾；

で、そこにいきなりストレッチをかけたり
強い圧でもみすぎると

痛みを感じる場合はもちろん
無意識にどこかに力が入ってしまうので
せっかくほぐそうとしても上手くほぐれず
結果マッサージ後
思ったように疲れがとれなかったり
すぐに痛みや疲れがぶり返す・・・いわゆる揉み返しなんてことも発生します

※もみ返しは強い圧でのマッサージよって筋肉を傷めてしまい
　筋肉痛のような痛みが発生してしまった場合をいいます

※通常マッサージは凝り固まった筋肉を和らげ、血流の改善などをして
身体全体の流れを良くしていくものなので、人によってはだるさなどを感じる方がいますが
これはもみ返しではなく好転反応になります

などの理由もありAKIKOのところでは
優しい圧でもしっかり身体を和らげることができる
オイルトリートメントを主軸におこなっていますが
お体の状態を見てタイマッサージから行える場合もありますので

ご興味のある方は是非1度お問い合わせくださいませ