乾燥の季節のケア

こんにちは

すっかり寒くなりましたね
昨日は雨も降りましたが、
この季節お部屋の中はとっても乾燥していると思いませんか？

エアコンや暖房器具などの使用で
お部屋はポカポカ
でも湿度はどんどん下がってくるので
加湿器や塗れたタオルなどをお部屋にかけておく
などして乾燥対策してくださいね。

それでも、乾燥が気になる
そんな　場合のオススメは
ローションパック

私もこの季節はちょこちょことやっていますが
超乾燥＆敏感肌だった私のお肌は
脂分が少なく、アトピーでお肌に無数の細かな傷があったので
季節を問わずいつでも乾燥・・・・そんな状態でした

が・・・
今のマッサージのお仕事を始めてから
汗を沢山かくようになったお陰で
皮脂の分泌が増え、
特に今年の夏からはニキビが増発！してしまうほどでした

肌質は季節だけでなく
年齢や生活環境などで
敏感に反応して変化しています。

けれど、
乾燥しまくっていた時にも
今の皮脂が増えた状態でも必ずしているのが
ローションパック

乾燥も皮脂過多も
お肌の水分量と皮脂量のバランスが取れているかどうかなので

まずはローションパックで
水分をたっぷりお肌に入れてあげることが大切。

毎日パックをしないまでも
ローションを入れるとき
頬の皮膚が手に吸い付いてひんやりするくらいまで
沢山入れてあげた後
水分が逃げないようにクリームなどでお肌に蓋をしてあげると
プルプルも長持ち

更に、手でゆっくりと深呼吸しながら
入れて上げるとお肌にもより浸透してくれます。

いつも使っている同じローションでも
やり方１つで全然お肌がちがってくるので
是非やってみてくださいね