再出発！

こんばんは

心のアトピー撃退します！
エステティシャン　ＡＫＩＫＯです☆

今日から2月
時間はあっという間に過ぎていきますね
焦りは禁物ですが、
この1月私は日々の出来事に流され飲まれ
完全に弱気な自分がいました

今年は自分の仕事を確立していく！という
目標をもってスタートを切ったのに出足から負けてました＾＾；

でも後悔しても仕方ない
「たった今から」
何があっても自分に負けてしまわずに
進むことを止めない

もし、出来ない日があったとしても　
ちゃんと決めた道に戻って進みだそう

そんな事を学んだ
私にとっては大きな変化と怒涛の1月でしたが

皆さんはどんな目標ももって年明け1ヶ月進んでこられたでしょうか

さて私はというと
1月いっぱいで勤務していたマッサージ店を卒業し
今日からは完全フリー

自分自身でエステの仕事を確立していくべく
昨年から受けてきた
明るく元気な霊媒師　ＡＳＡＣＯさんのライフストリームコンサルを
今年も継続で受けながら仕事を軌道に乗せていきたいと思います。

ＡＳＡＣＯさんのコンサルは
霊媒能力とＡＳＡＣＯぶし炸裂のパワフルで楽しい他にはないコンサル

何をどうしたらいいのか？！
全くわからなかった私を厳しい中に愛のいっぱいこもった言葉でここまでひっぱり上げていただきました！
ＡＳＡＣＯさんのＨＰはこちら！
http://angel-frangipani.com/page20


今月からは
心のアトピーを撃退するためにお伝えしたいこと
何をしていきたいのか考えながら

心のアトピーとは？
ＡＫＩＫＯのマッサージってどんな？
身体と心のこと
何故身体を大切にすることが重要なのか？
などなど・・・
お伝えしながら
しっかり軸をお伝えしていきたいと思います。


ブログのプロフィールやＭＥＮＵを掲載しましたので
そちらも是非チェックしてみてくださいね





そんなことを

人生は予測不能？！

こんばんは

心のアトピー撃退します！
AKIKOのブログへようこそ

今の時期、お正月気分も抜けてきたものの
お仕事にはまだ少し身体が慣れきらずに
いる方も多いのではないでしょうか。

人の身体はその環境に慣れるのに
（季節やその場の環境も含め）
2週間程度かかると聞いたことがあります。

もちろん個人差もあると思いますが。

私自身も昨年の自分自身の活動や生活の中から
色々なものを受け入れて
一人でも頑張っていけるようになる！
という覚悟が固まってきたので

年末年始にかけて体調面でも精神面でも大きな変化を向かえています。

覚悟１つ
変えただけで状況も気持ちも
こんなに変わるのかと驚いていますが

今年はまたこの変化と向き合いつつ
1歩1歩全身していきたいと思います。

タイトルには人生は予測不能？！・・・とつけましたが
自分で覚悟を決めて進もう
向き合おうと決めた時
実はどこかで
変化が起こることは自分の中では分かっていたこと。

それがいつやってくるのか
どんな形でやってくるのか
詳細は分からなくても

自分が心から望んで
覚悟したことは
必ず実現する

身を持って実感しました。

だから
もっと現実化したい夢を具体化していくために
心が揺れ動き、魂が揺さぶられることがあっても
ちゃんと前をみていこうと
思いました。

今日は覚悟が揺らがないように
自分に伝えるつもりで書いてみたので
詳細な事は触れてませんがお許しを＾＾；

あけましておめでとうございます♪

明けましておめでとうございます

心のアトピー撃退します！！
AKIKOのブログへお越しいただきありがとうございます。

いよいよ2013年がスタートしましたね
私は恒例の家族のお食事会で
先ほどまで賑やかに弟夫婦や儀父母、夫と新年をお祝いしていましたが
みなさんはどんなお正月をお迎えでしょうか？

さて・・・
昨年は自分なりに
さまざまな出来事で転んだり、起きたりしながら
沢山の気づきと成長ができました

そして年越し前に自分で行きたい方向を決め
行きたい列車に乗ることを決めた「覚悟」の年でもありました。

今年は
その覚悟を自分が作り上げたいカタチにするため
どんどん動いていきたいと思います。


そんな今年の目標は

頭の中でボヤッとしていたイメージなどを具体的に考え
カタチにしていく

感情に蓋をせず、今何故こういう気持ちなのか？
常に自分と向き合う

感じたまま自由に表現してみる

本当に一緒にいたい人といる

今年の私のテーマは
「自由」「具体的」
この言葉がしっくりきました

なのでざっくりとした目標はこんな感じ


まだまだ、人の目をすっごく気にしているし
それが自分の中では本当は嫌なことも分かっている

否定されたらどうしよう？
起こられたらどうしよう？
間違っていたらどうしよう？

こんなネガティブな気持ちが残っているし

悲しいことがあっても
気持ちに蓋をするのが早すぎて
自分でも一瞬でその気持ちがあったことを
分からなくしてしまう

だから、もう自分の気持ちに蓋をしない！

そう決めました

今年もどんどん「変化」して
「自由」に動いていきたいと思います

こんなAKIKOを
本年もどうぞよろしくお願いします。

1年の感謝

こんばんは＾＾


心のアトピー撃退します！
AKIKOのブログへお越しいただきありがとうございます。

いよいよ今年もあと数時間となりましたね。
皆さんにとってどんな1年でしたか？

私にとっては
１つ１つ積み重ねてきたことに対して
1歩踏み出すことの出来た年になりました。

お店で一生懸命経験を積み
どうしたらもっと色々な人たちの身体を癒せるのか
もっと良く出来るのか

いつもそんなことを考えながら
技術を学び、磨いてきました

そして、たった1人の私のメンターともいえる
明るく元気な霊媒師　ASACOさんの
コンサルテーションを受けながら
本当は何がしたいのか
どんな形の仕事がしたいのか
模索してきた年でもありました

明るく元気な霊媒師　ASACOさんのHPはこちら
http://angel-frangipani.com/page1

ASACOさんの全身全霊をかけた
愛のコンサルはただ本の課題をこなすだけではなくて
その中で何を学びとれるか
魂の成長のための課題が沢山ありました。

厳しい言葉の中にも愛が溢れていたから
諦めずにこの1年やってこれたなぁ・・・なんて思います。

ASACOさん　本当にありがとう

その中で自分で選び　行動していくことの大切さや
愛のかたちってなんだろう？？とか
生きることって　
この魂の入れ物である身体を何故大切にしなきゃいけないのか

沢山のことをみて
感じて
涙したり
笑ったり

気がつけば
沢山の感情が解放されつつあるように思います。

蓋をしてしまっていた
沢山の感情や想いを

来年はもっともっと
沢山解放していきたい

人の目を気にせずに思い切ってやってみる
これが普通にできるようになりたい

また１つ１つ
外での経験を積み重ねて

自分のやりたい
仕事の形
なりたい自分
なりたい家族

どんどん創りあげていこうとおもいます

1年間AKIKOを応援してくださった皆様
本当にありがとうございます

来年からも
また新たな気持ちでどうぞよろしくお願いします

乾燥の季節のケア

こんにちは

すっかり寒くなりましたね
昨日は雨も降りましたが、
この季節お部屋の中はとっても乾燥していると思いませんか？

エアコンや暖房器具などの使用で
お部屋はポカポカ
でも湿度はどんどん下がってくるので
加湿器や塗れたタオルなどをお部屋にかけておく
などして乾燥対策してくださいね。

それでも、乾燥が気になる
そんな　場合のオススメは
ローションパック

私もこの季節はちょこちょことやっていますが
超乾燥＆敏感肌だった私のお肌は
脂分が少なく、アトピーでお肌に無数の細かな傷があったので
季節を問わずいつでも乾燥・・・・そんな状態でした

が・・・
今のマッサージのお仕事を始めてから
汗を沢山かくようになったお陰で
皮脂の分泌が増え、
特に今年の夏からはニキビが増発！してしまうほどでした

肌質は季節だけでなく
年齢や生活環境などで
敏感に反応して変化しています。

けれど、
乾燥しまくっていた時にも
今の皮脂が増えた状態でも必ずしているのが
ローションパック

乾燥も皮脂過多も
お肌の水分量と皮脂量のバランスが取れているかどうかなので

まずはローションパックで
水分をたっぷりお肌に入れてあげることが大切。

毎日パックをしないまでも
ローションを入れるとき
頬の皮膚が手に吸い付いてひんやりするくらいまで
沢山入れてあげた後
水分が逃げないようにクリームなどでお肌に蓋をしてあげると
プルプルも長持ち

更に、手でゆっくりと深呼吸しながら
入れて上げるとお肌にもより浸透してくれます。

いつも使っている同じローションでも
やり方１つで全然お肌がちがってくるので
是非やってみてくださいね

自分と深く向き合うとき

こんばんは

今日はお天気が良かったですが
とても寒い1日でしたね

私は、昨日今日とお休みだったので
友人と会ったり、出張エステへ出向いたりとしていました。

昨日、その出張エステへうかがってきたのですが
その際、私自身のこと　経験談も交えながら話すことがありました。

その時に、今まで誰にも話したことが無い・・・
というか、自分の中では汚点のように感じていて話せなかった事を
初めて話しました。

それは、社会人になってからの最初の6年間
社会人としての自分と
当時一生懸命に活動していた宗教団体での活動をする自分
そのハザマでのギャップと
余りに忙しかった仕事を、身体が悲鳴を上げているのに
それを無視し続けて優先する余りに
バランスの取れなくなってしまった心と身体を満たそうとするために
結果なってしまっていた「買い物依存」の話。

この6年間の間の最後には
部屋は沢山の服で埋め尽くされて
当時の同僚に手伝ってもらい処分しましたが
今振り返っても、普通じゃなかったな
私、やんでたな・・・
そう思います。

今もこうやって書くのは恥ずかしいと感じていますが、

ここまで色々なことに向き合ってきた今
このタイミングで話すことになったのも

もう一歩自分の中に踏み込んで

もっと深い部分での解放をするきっかけかもしれないと思い、

思い切って書くことにしました。

実際、その話をした後
以外だといわれましたが
人は心のバランスを崩したとき
自分でも思ってないようなことをしてしまったり
するんだろうなと思いました。

そして、話したことによって
どんな人でも自分を大切にしなければバランスを崩してしまうことがある

それを再認識しました。

その頃、実際自分の事って
どうでもいいって思っていながら
そこからぬけだしたくて　あがいている自分もいました。

私は何のために生まれて
何を使命に生きているのか？

子供の頃からそんなことを考えている子供でしたが
この6年間は特にそれを考えた時でもありました。

結局その時答えはだせませんでしたが・・・。

でも、この経験を
今人に話すことでこうやって自分を見つめなおすことも出来る。
人に伝えることによって、自分も
そして人も「自分だけが苦しいんじゃない」
と思いを分け合うことも出来る。

分け合った思いは
またお互いに頑張ろう
そう思える時間になる。

自らを赤裸々に語り伝えることは
その内容がネガティブでも
それをポジティブに転換して使うことができる。

人に伝えること
ここにこうやって書くことで
１つ、自分の中に変化を起こせそうな気がします。

理想のマッサージ♪

こんばんは

今日は遅い時間に崩れると予報されていたお天気も外れ
遅番の帰り道（１１：３０過ぎ）は
とても綺麗な星がまたたいていました

さて、この２日はお仕事でしたが、
昨日ご来店されたお客さまは
お時間の関係でいつも６５分のコースしか出来なかったのですが
めずらしく時間ができたんですということで
９５分のコースを嬉しそうに選ばれていました。
ちなみにタイマッサージをチョイスされていました＾＾

お子さんが２人いらして
荷物とお子さん両方を抱えつつ
あちこち行くので
腕と肩がパンパン！ということと
やはり出産後、むくみなどが気になるということで
しっかり圧をかけながら、ストレッチも加え
流れの悪くなった足や骨盤周りをほぐしていきました。

そして、ハリにはってしまった
腕や肩まわりも
時間をかけて丁寧にほぐしていきました。

６５分のコースだと
施術するほうもあっという間に時間が経ってしまうのですが
９５分だと当然のことながらよりしっかりほぐせるので
ほぐしたいなぁ・・・と思っていたところが
しっかりほぐせて
やるほうも満足度が高い

終わった後はやりきった感があって
お互い笑顔で「ありがとうございました」
と言いあっていました。

お帰りのお茶をお出ししながら
実際さわってはりやコリがあった場所を
どのような施術をしたか・・・など説明。

セルフケアにこんなストレッチをすると良いですよ・・・と
お話すると
以前担当した時にも、違うストレッチをオススメしていたので
「前に教えてもらったのもやってみたら楽になったので
前のと加えてそれもやってみます！」
とおっしゃっていただき、
この日のマッサージ自体の満足度もさることながら

アドバイスしたことが実行していただけて
良い変化をしていることも嬉しかったのですが

何より

「ストレッチを教えてもらってから
普段から意識を変えるように気をつけてみたんです」と

『自分で努力して意識を変化させる』

ということをされている姿に
やっぱり子供がいるから・・・とか
忙しいから出来ない・・・って言い訳だよなぁっと

つくづく思ってしまいました。

私も見習わなきゃ
お客様から教えていただいた気持ちでした。

こうやって、お客様にも
色々な形で育ててもいただいている。

今回は施術をするほう、
されるほう
両方に沢山得るものがあったと感じられる
理想のマッサージの形が
ちょっと見えた気がして
楽しくて　嬉しい時間でした

癒しの原点

おはようございます
今日もいいお天気

でも、時間が遅くなるにつれ
お天気が崩れて雨の予報も・・・。
明日も雨だそうで、
今日は折りたたみ持っていったほうが良さそうな気配です。

って天気予報はさておき　笑

昨日はお仕事を終え、帰宅すると
９時台だというのに旦那さまが帰っている
いつも１１時とかが普通なので、
ちょっとビックリだったのですが
日帰り出張が１週間ほど続いていて昨日もそのまま直帰だったので早かったような。
でもその疲れがたまっているせいか

一昨日から背中が痛い・・・と始まり
昨日は左肩から腕に力が入らず、手もぐーぱー出来ないくらいに
力がはいらない・・・

ってことで、そこまでひどいと
なんだかかわいそうで
実はあまり家族にマッサージしてあげることはないのですが
昨日はベッドの上でタイマッサージを開始

肩周りだけのマッサージでしたが、
ＡＫＩスペシャルなマッサージで？！
何とか指が動くように・・・

それでもまだ慢性化した肩こりは痛そうでしたが
ちょっと落ち着いたみたいで
その後はいつもの大イビキで安心したように
眠っていました。

その姿を見ながら
何だか私もほっとした気持ちになりました。

家族が健康で元気な姿でいてくれることは
私も安心するし、やっぱり嬉しい

そして、また思い出したのは
昔入院中の祖母にしたマッサージ。。。

その頃はまだ仕事でマッサージをするなんて
これっぽっちも考えたことは無かったときですが

もう８０歳を超えて
手術も出来ない状態での入院
ずっとベッドにいるので動かさない身体はがちがちに凝っていました。

その姿をみて、急に
マッサージしてあげる！といって
ほんの数分だったと思いますが肩や腕をもんであげました。

そのことが本当に嬉しかったのでしょう。
「ありがとう＾＾」
と何度も言ってくれて、
帰るときにも「本当にＡＫＩＫＯのマッサージ気持ちよかったよ」
そういってもらえたことがずっと私の心の中に残っていました。

今おもえば　
あの時のあのおばあちゃんの言葉は
私の原点になっています。

大好きな人に
マッサージをして喜んでもらう。

疲れちゃうと、帰ってからマッサージ？するの？？
みたいな感じになっちゃってましたが

昨日はそれを思い出すことが出来て
旦那さまの安心した顔を見ながら
もっと家族にも喜んでもらえる時間を作ろう

そんな私の中の癒しの原点をみた夜でした



と、

今日は・・・☆

こんばんは

AKIKOです
今日も1日寒かったですね
コートを着て防寒対策をする方がほとんど
秋を通り越し、冬の気配もしてきました

そんな今日・・・実はMｙ　Birthday
でも、ちょこっと風邪をひきずっていた私は
朝から病院へ。。。（鼻のどががらがらで、時々おねぇみたいな声になってた笑）
お薬をいただいて、1日自宅で自分を見つめる時間にしました
お薬ってすごい！
元々軽めな風邪だったので、熱もなく
あっという間に1週間ほど引きずっていた鼻はスッキリ
おねぇ声も取れてきて元気になりました
軽めの内に病院正解でした

でもって・・・
天使の交換日記を取り出して
本を読み返し
自分のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙやら色々みなおしつつ過ごす1人の時間

途中お薬が効いてちょっとお昼寝もしつつ・・・

40歳最初の日
こんな風に過ごすのも悪くないな

とはいえ
ちゃ～んとお祝いもしていただきました

お誕生日前日、丁度日曜日の昨日は
ジンギスカン屋さんで晩御飯を堪能しつつ
かんぱーい
（あ、肉とるの忘れた・・・）


自宅に帰ってしばらくすると
突然お部屋の電気が暗転・・・。
かわいいケーキにろうそくをつけてイブを祝ってもらいました＾＾


いくつになってもお祝いしてもらえるのは
嬉しいですよね

ちょっと前を振り返ってみると
何かしてもらえることに今ほど喜びを感じることができていなかった
こともありました。

自分にも全く自身がもてていなかった私は
人から受ける愛情にもどこかで
こんな私が愛されるのは悪い・・・と感じていたところもあり
同じように愛情を注いでくれていても

私自身が受け取る事ができずにいました。
だから、どこかで
もっと　もっと、誕生日なんだからあれがないと
これもないと・・・
お誕生日の日に1人で過ごす・・・なんて
寂しくてしょうがないと思っていたのですが

今はその時その人がしてくれる
精一杯のことが本当に嬉しくて幸せに感じられます

「自分が大切にされている」
「愛されている」
と感じられるようになった今は
離れていても
どこで何をしていても
お互いがちゃんと繋がっている
だから安心していていいんだ

そんな風に感じられるようになりました。

誰にも愛されていない人なんていない

お互いが想いあいながら
それぞれの場所で頑張っている。

そういうことを忘れずに
これからの年を重ねていきたいなぁ・・・と思います。

マッサージが好きだぁ～！！

こんばんは

今日も良いお天気で行楽日和でしたね
文化の日、皆さんはどんな1日をお過ごしでしたか？

私はというとお仕事だったのですが、
今日はお店に私の友人が来てくれました

友人が来てくれるのは、何気に初めてだったのですが
何だか嬉しくてウキウキしながらお迎えしました

今日はリフレとアロマ120分のコース
施術が始まると、時々話しつつも
眠ってしまったのか、段々しずか～になっていきましたが、

そんな中　ふと
「あきちゃん　本当にマッサージ好きなんだね」
そういわれて、はっとしました。

今までも何度も言われたことはあったのですが、
忙しすぎてあまりに疲れてしまうと
こんなに身を削って・・・私何してんだろ

と思ってしまっていたこともあったので
本当に「私、マッサージの仕事好きなの？？」
と自分に問いかけつつ、
でも、疲れが取れてしまえば
そんなことを忘れてまた仕事に没頭・・・といった感じでした。

けれど、今日言われた一言で思い出したのは子供の頃。
そういえば、子供の頃

大好きなテレビを見る時や絵を書いている時って
すっごい集中力で、呼ばれても気がつかないくらいだった
あまりに気がつかないものだから
良く、親に頭をはたかれてたっけ（笑）

それと同じじゃん
さすがに、マッサージに夢中になりすぎて
お客様とも話しもしないとか、
周りで何が起こっているのか気がつかない・・・なぁんてことはありませんが

子供の頃夢中で
好きなことをしていた時の私と
マッサージしている時の私が同じだと気がついたとき

そっか。

やっぱり私

マッサージ好きなんだな

そう気がつくことができて
嬉しくなりました

マッサージを通して、
人を癒し、誰かの役に立つこと。

喜んでいる顔を見る時

「気持ちよかった」
「ありがとう」
「スッキリした」

と言って笑顔で帰られる人を見る時
私も自然と笑顔になっていて
本当に幸せなんだ

ちょとと苦しくなってしまうと（自分と向き合えてなかったり・・・ね）
自分の好きなことでさえ見えなくなってしまうこともありますが

少し見る方向を変えてみたり
私的には、ここ数日で読んだ本の影響だとも思いますが
ちょっとしたことをきっかけに
自分の好きなもの
好きなことに改めて気がつくことが出来る事も

嬉しい発見でした

もっともっと
にやっとちゃうような
好きなこと
気がつきたいな

気がつかせてくれたもの全てに
ありがとう